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Comment préparer un smoothie rapide pour le petit-déjeuner


Ce ne sera pas vraiment un tutoriel car le smoothie dépend vraiment de vous et de vos préférences. Je voulais juste partager ce que j'ai mis dans le mien!

Vous pouvez honnêtement utiliser n'importe quoi! C'est exactement ce que j'avais dans mon réfrigérateur, mais les principaux composants de mon smoothie seront toujours le yogourt grec, le lait de soja, les épinards et la banane.

Les quantités de chaque ingrédient dépendent vraiment de vous et de vos préférences. Vous voulez plus crémeux et épais, ajoutez plus de banane ou de yogourt ou de beurre d'arachide! Utilisez plus de lait de soja si vous voulez l'éclaircir.

Prêt à mélanger!

Miam-o! Cela a si bon goût avec le beurre d'arachide et la cannelle mélangés. :) J'espère que vous apprécierez et essayez d'incorporer des smoothies verts dans votre vie!


Voir la vidéo: LA MEILLEURE RECETTE DE SMOOTHIE PROTEINE (Janvier 2022).